Что делать, если результат теста на тип личности MBTI кажется неверным

Что делать, если вам не зашёл результат MBTI

Иногда после прохождения теста MBTI возникает ощущение: «Эм… Это вообще кто?»

Не переживайте — такое случается очень часто. MBTI — это не приговор и не строгий ярлык, а инструмент, который помогает лучше понять себя. И если результат не совпал с вашими ощущениями, это не значит, что с вами что-то не так.

Ниже несколько шагов, которые помогут разобраться и сделать результаты полезными для себя.

1. Обратите внимание на своё состояние во время теста

Влияние момента трудно переоценить. Иногда мы:

• отвечаем «как правильно», а не честно;

• устали, раздражены или рассеяны;

• не до конца понимаем термины и формулировки вопросов.

Результат может смещаться в зависимости от состояния. Не переживайте — это нормально.

2. Пересмотрите описание типа, а не только буквы

Буквы (например, INFJ, ESTP) — это только символ. Настоящее понимание приходит из описания:

• мотивации;

• сильных сторон;

• привычных стратегий принятия решений;

• того, что истощает и что вдохновляет.

Иногда первые абзацы описания кажутся чужими, но глубинные черты полностью совпадают с вашим внутренним опытом.

3. Сравните соседние типы

Часто путаница возникает между близкими типами:

• E/I — средний уровень общительности;

• J/P — структурированность против гибкости;

• S/N — практичность против абстракции.

Посмотрите 2–3 соседних типа и отметьте, какие из них откликаются на вас больше всего. Это помогает увидеть более точную картину.

4. Рассмотрите когнитивные функции

MBTI — это не просто четыре буквы, а модель функций: Ti, Fe, Ne, Si и др.

Буквы могут вводить в заблуждение, а функции дают глубокое понимание, как вы воспринимаете мир, принимаете решения и реагируете на события.

Пример: вы думаете, что интроверт, но ваша ведущая функция — экстравертная интуиция (Ne). Это объясняет, почему вы иногда любите неожиданные идеи и проекты.

5. Спросите людей, которые вас знают

Взгляд со стороны помогает уточнить тип. Обратите внимание на людей, которые видят вас в разных ситуациях. Спросите:

• как вы принимаете решения;

• какие ситуации вас вдохновляют или утомляют;

• что вам легко, а что даётся с усилием.

Но не пытайтесь собрать «идеальный образ» — это не проверка.

6. Наблюдайте за собой несколько недель

Тип проявляется через повторяющиеся паттерны поведения:

• как вы реагируете в стрессовых ситуациях;

• как принимаете решения;

• как строите отношения и планируете;

• что естественно, а что требует усилий.

Записывайте наблюдения — это помогает понять себя глубже, чем один тест.

7. Можно пройти тест заново

Если первый результат не совпал с ощущением себя, попробуйте повторить тест:

• в спокойном состоянии;

• после изучения описаний типов и функций;

• не спеша, отвечая честно, а не «как должно быть».

Нередко при повторном прохождении результат оказывается более точным и полезным.

8. Несогласие — это нормально

Важно помнить: вы не обязаны «принимать» результат, который кажется чужим.

Несогласие — это часть процесса самопознания. Оно говорит о том, что вы внимательны к себе и хотите точности.

Тип личности MBTI — инструмент, который помогает лучше понимать себя, видеть свои сильные стороны и зоны роста, а не ограничивать вас рамками.

Вывод

Если результат MBTI не совпадает с вашими ощущениями, не спешите его отвергать.

Подходите к нему как к диалогу с собой: пересмотрите описание, сравните типы, наблюдайте за собой и применяйте знания на практике.

Так вы не «смените тип» — но научитесь лучше использовать свои естественные предпочтения и гибко развиваться.